Perder una gran cantidad de peso suele ir acompañado de cambios muy positivos: mejora la salud, aumenta la energía y la vitalidad; sin embargo, después de ese proceso, es frecuente que nuestra imagen corporal, aunque haya mejorado, siga sin satisfacernos del todo: suele haber un exceso de piel y grasa en la mayoría de los casos, que suele estar flácida y con efecto de piel “colgante”.
En estos casos, el lifting corporal puede ser la cirugía que nos ayude a completar la transformación. Y una de las dudas más habituales en consulta es: ¿Cuándo es el momento adecuado para realizarla?
“La respuesta no depende sólo de cuántos kilos hayas perdido, sino de si tu cuerpo ya ha alcanzado un punto de estabilidad” indica la Dra. Eva Lumbreras, cirujana plástica de Clínica FEMM. Junto con la Dra. Gema Núñez, también cirujana plástica de nuestra institución, amplían los detalles del lifting corporal en este artículo.
No se trata sólo de haber adelgazado, sino de mantener el peso
“Uno de los errores más frecuentes es plantearse un lifting corporal demasiado pronto, cuando todavía se sigue perdiendo peso o el cuerpo aún no se ha estabilizado” afirma la Dra. Núñez.
Después de una pérdida importante de peso —ya sea mediante dieta, ejercicio o cirugía bariátrica— lo recomendable es esperar hasta mantener un peso estable durante varios meses. La doctora añade: “Habitualmente, aconsejamos que ese peso se mantenga entre 6 y 12 meses antes de realizar la cirugía”.
¿Por qué es importante? Porque si el paciente tiene fluctuaciones de peso previas a la cirugía es posible que después del lifting corporal persistan dichas fluctuaciones, comprometiendo los resultados de la cirugía. Por lo tanto, si después del lifting vuelves a adelgazar de forma significativa, pueden aparecer nuevas zonas de flacidez y el resultado no sería tan satisfactorio.
E igualmente, si volvemos a coger peso, la cirugía no habrá sido efectiva y podrían generarse nuevos acúmulos grasos que deformarían los resultados iniciales de esta intervención quirúrgica.
Señales para plantearse el lifting corporal
Más allá de la báscula, hay algunas señales que indican cuando puede ser un buen momento para valorar la cirugía:
- Tu peso se mantiene estable desde hace meses (6 – 12 meses).
- Has alcanzado hábitos de alimentación y ejercicio sostenibles. El cambio de los hábitos de vida es fundamental.
- La piel sobrante ya no mejora con entrenamiento o tratamientos no invasivos.
- La flacidez interfiere en tu comodidad, tu forma de vestir o tu calidad de vida.
“A veces nos sucede en consulta que el paciente que piensan que aún necesita perder kilos, cuando lo que hay que abordar realmente es el exceso de piel y grasa de zonas como abdomen, glúteos, muslos, espalda baja o brazos”, explica la Dra. Lumbreras.
Si has perdido peso y quieres saber si ya es el momento adecuado para un lifting corporal,
en Clínica FEMM puedes solicitar una valoración personalizada para estudiar tu caso
y planificar el momento ideal para la cirugía
Qué ocurre si te operas demasiado pronto
A veces, después de un proceso largo de adelgazamiento, surge la tentación de querer terminar cuanto antes. Sin embargo, adelantar la cirugía puede hacer que el resultado no sea el esperado.
Si el cuerpo todavía está cambiando, puede ocurrir que:
- La piel continúe modificándose después de la intervención.
- El contorno corporal no quede tan definido como podría.
- Sea necesario realizar retoques o cirugías complementarias en el futuro.
Esperar unos meses más suele traducirse en resultados más estables y duraderos, ya que el objetivo de esta cirugía es redefinir el contorno de forma global, eliminando la piel sobrante y tensando los tejidos para conseguir una silueta más proporcionada.
El mejor momento no siempre coincide con el final del adelgazamiento
“Un aspecto que pocas veces se comenta es que el momento ideal para hacer un lifting corporal no siempre coincide exactamente con el día en que alcanzas tu peso objetivo” aclara la Dra. Núñez.
Después de perder mucho peso, el cuerpo necesita un tiempo para adaptarse. La piel puede retraerse ligeramente durante los meses siguientes, la musculatura y el contorno corporal siguen cambiando y los hábitos de alimentación y ejercicio necesitan consolidarse.
Por eso, aunque ya hayas llegado al peso que querías, puede ser recomendable esperar unos meses antes de operar.
Qué cambia cuando la pérdida de peso se debe a una cirugía de la obesidad
En pacientes que se han sometido a una cirugía de la obesidad, como un bypass gástrico o una manga gástrica, la recomendación suele ser aún más clara: esperar hasta que la pérdida de peso se haya completado y el organismo esté estable.
“En estos casos, lo más frecuente es plantear la intervención entre 12 y 18 meses después de la cirugía bariátrica, cuando ya no se producen cambios importantes en el peso. Además, es fundamental asegurarse de que no existan déficits nutricionales antes de realizarla” recomienda la Dra. Lumbreras.
Me gustaría compartir mi experiencia muy satisfactoria en esta clínica. Empezando por el trato tan cercano recibido por todas las personas que trabajan allí y destacando especialmente la gran profesionalidad de la Dra. Lumbreras, estoy muy contenta con el resultado de la operación. Muchísimas gracias.
⭐⭐⭐⭐⭐
Marta Sanz
Me ha encantado todo, desde el servicio personalizado al trato tan cercano.
El equipo de la cirujana Eva Lumbreras, hizo que mi cirugía fuera mucho más cómoda y tranquila de lo que me imaginaba. Están muy atentos a tí y a lo que tú necesitas, desde el minuto 0. De 10.
⭐⭐⭐⭐⭐
Eva
En resumen, el mejor momento para hacer un lifting corporal después de perder peso es cuando tu cuerpo ya ha alcanzado un equilibrio: has terminado de adelgazar, mantienes tu peso estable y la flacidez no mejora pese a tus buenos hábitos.
Esperar el momento adecuado puede parecer difícil, pero suele marcar una gran diferencia en el resultado final. Si tienes dudas sobre cuándo podría ser tu caso ideal, pídenos una valoración personalizada para resolverlas y planificar cada paso con seguridad.
